
Ce manuel, conçu comme une boîte à outils, offre des notions-clés et des exercices simples à partir de la technique hypnotique dont il explore les possibilités sensibles, stratégiques et même politiques. Il souhaite redonner de l’importance et de la place au temps présent, phagocyté par ce qui vient de se passer et ce qui va arriver. Laisser exister cet instant devient ce déplacement infime mais puissant qui permet d’échapper au contrôle et aux injonctions de performance. Catherine Contour propose d’habiter nos corps et nos vies, en faisant acte de présence, pour mieux se relier au monde et aux autres.